Розвантаження освітян

22 травня відбулася чергова зустріч, спрямована на емоційне розвантаження та підтримку працівників колективу Академії, організована в межах діяльності Центру психологічної підтримки освітян. 

Зустріч пройшла у надзвичайно довірливій та відкритій атмосфері, що сприяло щирому діалогу, взаємній підтримці та безпечному обговоренню актуальних переживань. Особливу увагу було приділено питанням збереження ментального здоров’я, впливу емоційного навантаження на професійну діяльність та пошуку особистих ресурсів у сучасних умовах.

Практичний блок зустрічі був спрямований на усвідомлення внутрішніх станів, актуалізацію ресурсів та розвиток навичок саморефлексії. Важливим інструментом роботи стали метафоричні асоціативні карти, використання яких дало можливість учасникам глибше дослідити власні переживання, усвідомити внутрішні запити та актуалізувати особистісні ресурси. Робота з МАК-картами сприяла м’якому проживанню емоцій, посиленню рефлексивних процесів та створенню простору психологічної безпеки.

Учасники відзначили особливу цінність таких зустрічей як можливості не лише для емоційного відновлення, а й для формування культури турботи про власне ментальне здоров’я у професійному середовищі.

Центр працює на постійній основі  у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, яку представляє Анна Величко за підтримки Благодійного фонду «Вітри змін» в особі Анатолія Ігнатовича, освітнього координатора ЮНІСЕФ в Одеській та Миколаївській областях.