Спікер заходу, Варе Ірина Сергіївна, старший викладач кафедри психології, соціальної роботи та інклюзивної освіти «КЗВО Одеська академія неперервної освіти Одеської обласної ради»,  ознайомила учасників семінару зі стратегіями підвищення рівня компетентності з питань удосконалення навичок життестійкості.

Зацікавлення та конструктивне обговорення викликали актуальні питання: «Як піклуватися про себе і бути в ресурсному стані?», «Як шукати та знаходити свій, індивідуальній ресурс?». Учасники отримали психологічну допомогу з відновлення власних ресурсів для нових можливостей.

Було запропоновано долучитися до участі у практичних психологічних вправах: «Пошук ресурсу»,  «Тест Юнга 16 асоціацій для визначення основних особистісних ресурсів», «Усмішка Будди», «Місце спокою». Метою запропонованих вправ було формування відчуття опори, стійкості, навичок релаксації; сприяння самопізнанню; посилення внутрішніх ресурсів. Впродовж семенару відбувалися дискусії, обмін почуттями та враженнями, рефлексія.

Працівники слідчих підрозділів ГУНЦ мали можливість отримати від спікерки грунтовні відповіді на свої проблемні питання та зазначили, що проведення таких спільних заходів є дуже актуальними і необхідними для збереження, зміцнення психоемоційного здоров’я.