З вітальним словом до учасників семінару звернулась завідувачка Одеського обласного ресурсного центру підтримки інклюзивної освіти, Олена Бальбуза та представила теоретичні основи проблеми емоційного вигорання, його причини та прояви, чому саме фахівці допоміжних професій особливо схильні до цього стану.
Методист ООРЦПІО Тетяна Лентарева, у практичній частині, продемонструвала експрес-методи саморегуляції – прості техніки, що допомагають швидко відновити ресурс та повернутися у стан рівноваги «тут і зараз».
Далі відбувся інтерактивний блок «Як я справляюся», де учасники поділилися власним досвідом, дієвими інструментами профілактики та маленькими ритуалами щоденної турботи про себе.
На завершені зустрічі учасники розібрали практичний кейс «Зберегти себе, щоб допомагати іншим» з метою усвідомлення тригерів стресу у роботі з дітьми з ООП, розвиток навичок саморефлексії та пошук індивідуальних і командних стратегій профілактики вигорання.
Захід пройшов у теплій атмосфері партнерського спілкування, а головним результатом стало не лише отримання нових знань, а й створення простору підтримки, де кожен учасник зміг відчути турботу про себе, а це є необхідною складовою професійної компетентності.